Se llevan a cabo un conjunto de prácticas físicas (ásanas), mentales y respiratorias (pranayamas) que te puede aportar un montón de beneficios a nivel físico, mental y emocional. Su práctica habitual puede cambiarte la vida. Practicar yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos y que nos pasan factura tanto a nivel físico como mental.

Profesora: Ana Beltrán (Instructora de Hatha Yoga Clásico).

Lugar: Aula Ayuntamiento 2º Planta.