• domingo 14 septiembre 2025
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Escuela de actividad física y salud

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Esta escuela va dirigida a mujeres y hombres en edad senior y como su nombre indica, su objetivo fundamental es la búsqueda de la salud para mantener el bienestar de los usuarios durante el mayor tiempo posible, intentar mantener la independencia en todos los aspectos a pesar de cumplir años y fortalecer la musculatura para sujetar mejor la estructura ósea. 

Incluye trabajo de Pilates para cuidar nuestra espalda, realizar trabajos aeróbicos para mantener el corazón sano y trabajar la flexibilidad para minimizar las lesiones.

Esta escuela se desarrolla en el Pabellón Cubierto.

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